关注睡眠问题 温情守护健康——永清街道东方社区开展睡眠健康科普讲座

睡眠健康是居民身心健康与美好生活的重要基石。为普及科学睡眠知识，纠正不良作息习惯，缓解居民睡眠困扰、守护群众身心健康，2026年6月16日上午，永清街道东方社区邀请通辽市民政安康医院心理治疗师李晓宇开展了“关注睡眠问题，温情守护健康”睡眠健康科普讲座，为辖区居民送上贴心的健康服务。

讲座现场，工作人员结合居民生活实际，用通俗易懂的语言开展睡眠知识科普。针对不同群体的睡眠特征，细致讲解优质睡眠的重要意义、常见睡眠误区、失眠危害及科学助眠方法，现场耐心解答居民咨询的各类睡眠难题，帮助大家掌握规范的作息方式，树立科学健康的睡眠理念。

本次活动紧扣居民睡眠健康需求，面向辖区群众精准开展健康服务，重点关注存在睡眠障碍、作息不规律的居民。活动融合多项特色暖心内容，从科普宣讲、健康筛查到身心疗愈，全方位帮助居民改善睡眠问题，舒缓身心压力，切实筑牢辖区群众健康屏障。

通讯员：刘欣